Aj keď je plavková sezóna oficiálne tu, nezúfajte, stále máte čas niečo vylepšiť! Ak najmä zúfate nad svojím pozadím, vyskúšajte toľko známu drepovaciu výzvu, ktorá vám ho spevní len za 30 dní!…

Na internete si môžete voľne stiahnuť pripravený cvičiaci plán, na výber máte z niekoľkých stupňov obtiažnosti. Nezabudnite sa tiež pozrieť na video, ako správne drepy vykonávať, aby ste si neodrovnali kolená!

Pokračovanie na ďalšej strane…